Kayak menjadi salah satu kegiatan outdoor dengan tantangan maupun keseruan yang ada. Tentunya permainan kayak harus berkaitan langsung dengan lokasi geografis karena berhubungan dengan air. Salah satu kayak yang cukup banyak diminati hingga saat ini yaitu kayak paddle karena penggunaan nya mudah dilakukan.

Teknik Mendayung Kayak

Kayak paddle merupakan salah satu paddle dengan cara mendorong perahu ke depan. Saat sedang mengayuh tentunya tidak sembarang mendorong hingga perahu tersebut jalan, namun harus memiliki teknik dasar. Berikut merupakan langkah mendayung kayak khususnya pada paddle dengan aman yang harus dipahami yaitu.

• Mencapai sebuah tangan.
• Poros ke depan.
• Posisi penyanggan yang tinggi.
• Sapu dorong.

Langkah Mendayung Kayak pada Paddle

Mendayung kayak menjadi salah satu hobi bagi sebagian orang hingga saat ini. Tentunya langkah mendayung kayak harus diterapkan sebagaimana mestinya sehingga tidak akan mengalami kecelakaan. Berikut merupakan cara mendayung kayak paddle dengan benar agar tidak terjatuh saat sedang bermain yaitu.

• Belakang kepala harus lurus dengan tulang ekor dan tulang belakang.
• Duduk sesuai dengan belakang yang ada pada garis vertikal.
• Kemiringan ke depan kayak untuk melihat potensi musibah.
• Letak jangkauan harus ke depan untuk meregangkan kayak.
• Melakukan posisi saat sedang menyapu berguna agar lebih melambat.
• Memanjangkan lengan sejauh mungkin yang bisa dengan gerakan mendayung.
• Membentuk cengkraman tangan yang harus kuat.
• Membuat buku jari masuk ke dalam.
• Membuka tangan seluas lebar bahu.
• Menyapu ke belakang berguna untuk mengembalikan pukulan dayung.
• Posisi harus di tengah perahu
• Posisi penyangga yang tinggi berguna untuk memperkuat diri di kayak dan condong sedikit ke depan.
• Tidak membungkuk saat menjangkau ke depan.
• Tubuh khususnya diatas harus seimbang dengan bagian bawah.

Berikut ulasan terkait langkah mendayung kayak paddle agar aman. Tentunya langkah tersebut berguna agar saat bermain juga mengalami perjalanan yang cepat sehingga menambah tantangan tersendiri. Hal ini juga harus dilatih kembali karena jika tidak terbiasa akan dengan mudah mengalami cedera yang tidak diinginkan.